メンタルサルベージャー協会の動画でも常々お伝えしている通り、日本は徐々に衰退しています。
経済も社会も上向きに発展しているとは絶対に言えません。間違いなくゆっくりと衰退しています。
その中で私たちはお湯の中の蛙のように少し周りの様子が変だなと思いながらも特に対策を打つことなく人生を生きています。
実際それでも人生はある程度普通にまわっていくからです。
本気で自殺するほど苦しい事はあまり起きません。
自分の家族が餓死したり戦争で死んだりすることもありません。
しかしながら私もあなたもそして他の多くの人たちもなんとなく「周囲の状況、社会の状況が悪くなっている」という事には気付いているはずです。
そして実際に、
仕事が忙しくなったり、
生活スタイルが変わったり、
収入が減ったりして、
人生がほんの少しだけ楽しくなくなっているはずです。
その結果として、
人間関係ですれ違いが起きたり、
家族と距離が近すぎるためイライラしてしまったりと
「小さな問題」がたくさん出てきています。
このような状況をよくある言葉で表現するならば「閉塞感のがある社会」「未来が見えない社会」という表現になります。
その閉塞感の中で私たちは徐々に追い詰められて、
悩まなくても良いことで悩み、
小さなことを大きなことだと考えて苦しみ、
慢性的なうつ病のような状態になってしまうわけです。
最近あなたの人生はどうでしょうか?
そんなに面白くないのではないでしょうか?
昔はもっと面白かった、
夢や希望があった、
自由に自分の人生を楽しむことができた…
でも今はそれほど人生に面白さを感じない…
その理由は社会の状況がほんの少しずつ悪くなり日本全体がほんの少しずつ衰退しているので
自然と今までは出てこなかったような小さな悩みがたくさん発生しているからなのです。
しかしその小さな悩みというのはすべて妄想のようなものです。
テレビのニュースでは時々妄想に支配され正気を失った人達が、
通行人をいきなりナイフで襲ったり、
電車の中でガソリンを巻いて火をつけたり、
安倍元総理を手製のショットガンで射殺したりなど、
異常な事件を引き起こしていることが報道されています。
妄想に支配されて正気を失った彼らの悩みは、
彼らにとっては大変な問題ですが、
私たちにとってはただの妄想に過ぎないですし私たちからすれば大変小さな問題ですよね。
例えば自分は常に誰かに監視されて見張られているかもしれないという妄想に悩んでいる人は世の中にたくさんいます。
これは本当にただの妄想であり悩みですらないレベルです。
実際は起きていない出来事なわけですから、起きていない出来事に対して悩むというのが常軌を逸しています。
それはもはや客観的に見れば悩みですらありません。
そのような私たちから見れば小さな悩み、悩みとすら言えないただの妄想にその人は心を支配されてしまってずっと苦しみながら生きているのです。
客観的に見ればそれは大変愚かな思考回路です。
なんでそんなことで真剣に悩んでいるんだろう、そんなのただの妄想だし本当に起きるわけないじゃんと思うでしょうけれども、当の本人にとっては本当に緊急を要する差し迫ったとても大きな悩みなのです。
…でもそれって、問題の大きい小さいの差はあれ私達の悩みの思考回路と同じではないでしょうか?
私たちも他の人からすれば「妄想でしょそれ」と思われるようなことで悩んではいませんか?
私たちは本当にその妄想にとりつかれて正気を失った人たちの悩みを「そんな有り得ないことで悩んでるんだ…」と馬鹿にしたり鼻で笑ったりすることができるのでしょうか。
実際の話あなたの悩みも私の悩みも正直悩むほどのことでは無いのです。
今までの人類の歴史の中であなたほぼと全く同じ悩みを持った人間がきっと何百人何千人といたはずです。
それはつまりあなたの悩みもそれほど気にすることではないし、悩んでも悩まなくてもその悩みはあなたの人生に対して大きな影響を実際は与えないという事です。
だからこそ多くの人が「そんなの悩むほどのことじゃないよ」「気にしなければいいんだよ」と言いますよね。
でも普通にそんなこと言われても「そうだよね悩むほどのことじゃないよね」と気持ちを切り替えられないのがあなたです。そして何を隠そう過去の私も同じでした。
センシティブで、自分が周りからどう思われているか不安で、楽しく前向きに生きていきたいけど自分に実は自信がなく、真面目だからこそ危機意識が敏感で、この悩みをどうにかしなければならないという問題解決意識が強く、そのために自分ばっかり苦しんでしまうのが、過去の私でした。
そしてその結果として本当に嫌な出来事が身に降りかかってしまう。
悩んで考えてその悪い状況を良くしようと思って行動した結果それが裏目に出てしまい、まさに悩んでいた通りの嫌な結果が自分に降りかかる…私はそういう人間でした。
きっとあなたもほぼ同じだと思います。
しかし今の私は、たとえ悩みが発生したとしても自分でその悩みを「大したことがない」考えて問題を単純化し、簡単にその悩みに対する対策をすぐに立てることができ、なおかつ余裕でその対策を実行して、
対策を実行した後はおいしいご飯を食べコーヒーを飲み馬鹿みたいなテレビを見て大爆笑した後に軽くゲームをしてからぐっすり眠ることができています。
その理由は私がこの悩みという問題に対して、1つの境地に至ったからです。
境地に至るという表現は偉そうでおこがましいかもしれませんが、実際私はここ10年悩んだことがありません。
正確には、大小様々な悩み事は多発しますが一瞬で解決できますし一瞬で終わってしまうのです。ですから事実上悩んでいないということになります。
そしてそれは専門的な知識が必要なことではありません。
専門的な知識など必要なくただその境地に至った私の「考え方」をあなたの頭の中にインストールするだけで、あなたも私と同じように悩みから解放されるはずです。
その考え方をあなたの頭の中にインストールすれば、悩みを解決する手段・方法も不思議と簡単に出てくる様になります。
これからあなたの人生には様々な悩みや不幸が降りかかってくるでしょう。
恋人と別れてしまったり、恋愛や結婚がうまくいかなかったり、職場で誰かにいじめられたり、漠然と生きていくのがとても苦しくなったり、あるいは家族がなくなってしまうことすらあり得るでしょう。
私のこの考え方を身に付けておけば、悩みや不幸が降りかかってきても私と同じように短い時間ですぐにその悩みや不幸を打ち払うことができるはずです。
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